Машикова Елена Владимировна

Сложности в понимании и принятии себя и других Помогаю клиентам лучше понять себя, свои эмоции и мотивацию, что позволяет наладить отношения с собой и окружающими.
Искаженная самооценка, неуверенность в себе. Работаю над восстановлением здоровой самооценки, помогаю человеку обрести уверенность в своих силах и видеть свою ценность.
Сложности в самореализации. Помогаю клиентам преодолеть внутренние барьеры, которые мешают достигать целей, самореализации и развиваться как личность.
Трудности в отношениях с людьми. Помогаю улучшить навыки общения и справляться с конфликтами, создать более конструктивные и гармоничные отношения.
Негативные переживания). Поддерживаю клиентов в преодолении тяжелых эмоциональных состояний: тревоги, страха и вины.
Жизненные и финансовые кризисы. Помогаю пройти кризисные ситуации, найти решения и стратегии для восстановления психологического равновесия.

Я верю в уникальность каждого человека и создаю пространство, где клиент может чувствовать себя принятым без осуждения.
Важной частью моей работы является способность сопереживать и поддерживать клиентов, оставаться этичной и профессиональной в каждом взаимодействии.
Я применяю только проверенные и научно обоснованные методы терапии, которые способствуют стабильным и длительным улучшениям в жизни.
Моя цель — помочь вам справиться с внутренними конфликтами и развить навыки, которые позволят не только решать проблемы, но и быть успешными в долгосрочной перспективе.
Я верю, что каждый человек уникален, и моя задача — учитывать его индивидуальные особенности, чтобы создать наилучший план работы для быстрого роста.
Я гибко сочетаю техники работы, включая элементы когнитивно-поведенческой, гештальт-терапии и коучинга, чтобы максимально помочь клиенту.

Психология пришла в мою жизнь с книгой Алана Пиза «Язык телодвижений» в начале 2000-Х. Мое изучение человека началось с понимания связей его эмоциональных состояний с внешними проявлениями в его телодвижениях, мимике, жестах.

Я начала изучать человека через тело. Телесно-ориентированные техники и практики через физиотерапевтический подход.

Далее я начала интересоваться системой отношений человека с собой и с другими, его отношением к происходящим ситуациям и событиям.
Пропустила через себя: гештальт-терапию, Когнитивно-поведенческую терапию, психодинамический подход, системные расстановки по Хеллингеру, трансперсональную психологию, телесно-ориентированную психотерапию (Моше Фельденкрайз), арт-терапию, тренинги личностного роста, коучинг.
Этот опыт, интерес к людям, личная терапии и супервизии дали мне возможность приблизиться к пониманию и чувствованию себя, других и мира вокруг. На мой взгляд, личная работа психолога, является неотъемлемой частью его компетентности, которую он привносит в работу с клиентом.

Человек всю жизнь находится в непрерывных отношениях с собой, другими, миром в целом. Это формирует его личность, способы взаимодействий и реагирования. Понимая систему отношений клиента, мы совместно можем обнаружить препятствия, ограничения, внутриличностные конфликты, которые мешают в жизни. Выявив преграды, человек начинает осознавать то, что происходит с ним в настоящий момент. А затем начинают происходить изменения в восприятии себя и других, в отношениях с собой и с другими, меняется отношение к ситуациям. Именно это меняет состояние человека и качество его жизни. В ней появляется больше честности с собой, интереса, смыслов, истинного удовольствия и свободы. А так же больше потенциала, чтобы справляться с трудностями.

Психотерапия позволяет человеку высвободить внутренний потенциал, силы, энергию. Помогает открыться миру, пробудить внутренний интерес к жизни, принять себя и других. Сформировать свою систему координат, в которой человек может стать автором своей жизни и не бояться быть отвергнутым. Позволить себе быть собой, оставаясь рядом с другими.

Коучинг, или Как начать создавать своё будущее

Коучинговое консультирование помогает раскрыть личностный потенциал клиента, обрести управление своей жизнью, своими проектами и личным брендом.

При помощи коучинга, клиент анализирует текущую жизненную ситуацию, понимает и распознает, что забирает его ресурсы, а что дает. Определяя куда, для чего и как, формирует цели, опираясь на ресурсы в сегодняшнем дне.

Клиент находит новые, наиболее благоприятные и эффективные решения проблем и трудностей, а так же формирует soft skills/гибкие навыки (эмоциональный интеллект, коммуникативные навыки, устойчивость, уверенность, инициативность, управление временем, критическое мышление, адаптивность и другие).

Каждый шаг на пути к самопознанию приближает вас к лучшей версии себя. Давайте вместе откроем новые горизонты возможностей.

Я верю в вашу способность к изменениям и росту. Моя задача — поддержать вас на пути к успеху и устойчивым результатам.

Записаться на консультацию к Елене Владимировне

Нажимая кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и даете своё Согласие на обработку персональных данных

Стоимость консультации

Психотерапевтическая консультация

Встреча, в рамках которой выстраивается психотерапевтическое взаимодействие с целью разрешения различных психологических проблем, лечения невротических расстройств, коррекции и адаптации личностных расстройств.

Оплатить

50 минут / 3 000 рублей