Машикова
Елена
Владимировна

Психология пришла в мою жизнь с книгой Алана Пиза "Язык телодвижений" в начале 2000-Х. Мое изучение человека началось с понимания связей его эмоциональных состояний с внешними проявлениями в его телодвижениях, мимике, жестах.

Я начала изучать человека через тело. Телесно-ориентированные техники и практики через физиотерапевтический подход.

Далее я начала интересоваться системой отношений человека с собой и с другими, его отношением к происходящим ситуациям и событиям.
Пропустила через себя: гештальт-терапию, Когнитивно-поведенческую терапию, психодинамический подход, системные расстановки по Хеллингеру, трансперсональную психологию, телесно-ориентированную психотерапию (Моше Фельденкрайз), арт-терапию, тренинги личностного роста, коучинг.
Этот опыт, интерес к людям, личная терапии и супервизии дали мне возможность приблизиться к пониманию и чувствованию себя, других и мира вокруг. На мой взгляд, личная работа психолога, является неотъемлемой частью его компетентности, которую он привносит в работу с клиентом.

Человек всю жизнь находится в непрерывных отношениях с собой, другими, миром в целом. Это формирует его личность, способы взаимодействий и реагирования. Понимая систему отношений клиента, мы совместно можем обнаружить препятствия, ограничения, внутриличностные конфликты, которые мешают в жизни. Выявив преграды, человек начинает осознавать то, что происходит с ним в настоящий момент. А затем начинают происходить изменения в восприятии себя и других, в отношениях с собой и с другими, меняется отношение к ситуациям. Именно это меняет состояние человека и качество его жизни. В ней появляется больше честности с собой, интереса, смыслов, истинного удовольствия и свободы. А так же больше потенциала, чтобы справляться с трудностями.

Психотерапия позволяет человеку высвободить внутренний потенциал, силы, энергию. Помогает открыться миру, пробудить внутренний интерес к жизни, принять себя и других. Сформировать свою систему координат, в которой человек может стать автором своей жизни и не бояться быть отвергнутым. Позволить себе быть собой, оставаясь рядом с другими.

Коучинг или как начать создавать свое будущее.

Коучинговое консультирование помогает раскрыть личностный потенциал клиента, обрести управление своей жизнью, своими проектами и личным брендом.

При помощи коучинга, клиент анализирует текущую жизненную ситуацию, понимает и распознает, что забирает его ресурсы, а что дает. Определяя куда, для чего и как, формирует цели, опираясь на ресурсы в сегодняшнем дне. Клиент находит новые, наиболее благоприятные и эффективные решения проблем и трудностей, а так же формирует soft skills/гибкие навыки (эмоциональный интеллект, коммуникативные навыки, устойчивость, уверенность, инициативность, управление временем, критическое мышление, адаптивность и другие).