Если обратиться к детству, то тревога берет свое начало в неспособности новорожденного ребенка справляться с внутренними и внешними возбуждениями. Невозможность взять под контроль его новый мир, вызывает у младенца рассеянное чувство тревоги, известное также как первичная тревога. Сильнейшее чувство тревоги сопровождает моменты каждого разлучения младенца с матерью. Тревога исполняет функцию психики, приводящую в действие защитные механизмы человека.
Тревогу можно разделить на три типа: реалистическая, невротическая и моральная.
Реалистическая тревога работает по принципу самосохранения. Она возникает при появлении настоящей, существующей опасности и исчезает, когда угроза была преодолена. Реалистическая тревога – это страх, который может ослабить способность человека противостоять угрозе. Например, мы испытываем тревогу, когда рядом находится дикий зверь, и тревога проходит, когда он уходит.
Невротическая тревога представляет собой боязнь человека своих собственных желаний. Эти желания, по какой-то причине вытесняются и не осознаются. Тревога завязана на страхе, что если ты сделаешь что-то неподобающее, то за этим непременно последует осуждение и весомые отрицательные последствия.
Моральная тревога идет рядом с чувством вины, стыда, самообвинением. Такая тревога возникает из объективного страха перед родительским наказанием за проступки. Позже, это перерастает в страх быть непринятым в обществе исключенным из социальной группы из-за не соответствующих для этой группы установок и действий.
Чрезмерно выраженная тревога оказывает значительное негативное влияние на качество жизни. Специалисты нашего центра помогут вам разобраться в её причинах и сделать вашу жизнь более полной и качественной.
