Паническая атака это непонимание что с вами происходит. Это беспричинный, изматывающий приступ паники и тревоги, сопровождаемый чувством страха и различными физиологическими симптомами (приливы жара или холода; частое мочеиспускание; одышка и боль в груди; сердцебиение; потливость; сухость во рту; понос). Это сильнейший и неконтролируемый страх смерти. Это уменьшение (сужение) пространства человека чаще всего до размеров меньше своего тела. Страшны не сколько сами панические атаки, а страх их повторения; человек живет в тревоге и страхе, что с ним это случится вновь - это случается и страх только прочнее укореняется в сознании.
Психические симптомы превалируют при панической атаке: ощущение надвигающиеся беды и окружающей опасности; робость и скованность либо, наоборот, двигательное беспокойство; ощущение комка в горле; «соскальзывание взгляда» (человек не может удержать взгляд на одном объекте); чувство нереальности происходящего (мир воспринимается как отдаленный, некоторые звуки и предметы искажаются); пробуждение во время сна. Общей характеристикой всех этих симптомов является их внезапность.
Психотерапевтический метод является неотъемлемым (а иногда и базовым) в лечении панических атак. Психотерапия панических атак базируется на различных методиках, целесообразность использования которых определяется специалистом с учетом истории заболевания.
