Психотерапия, которая лечит
Ижевск, ул. Удмуртская, 255 Г
Медицинский центр «Флагман», 3 этаж, левое крыло
Медицинский центр «Флагман», 3 этаж, левое крыло
Записаться на консультацию
Заполните заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку файлов Cookie на условиях, указанных здесь
— чтобы научиться лучше понимать себя, свои эмоции, отношения с другими, управлять тревогой, стрессом и увереннее чувствовать себя в мире, где многое меняется
Очные групповые встречи с подростками
— чтобы понимать, что происходит с ребёнком в этот сложный и важный период, научиться поддерживать без давления и находить общий язык даже тогда, когда подросток закрывается
Вебинары для родителей
Кому будет полезно
Программа подойдёт,
если подросток:
-
переживает высокий уровень тревоги, усталость, подавленность или потерю интереса - испытывает трудности в общении — замыкается, конфликтует, не может сказать «нет» или попросить о помощи
- переживает из-за самооценки — сравнивает себя с другими, сомневается в себе, боится ошибиться
- не справляется со стрессом — перед экзаменами, в школе, при высокой нагрузке
- часто зависает в телефоне, с трудом концентрируется, раздражается, когда его просят «отложить гаджет»
- тяжело переносит критику и кажется, что ему «всё безразлично»
- ищет себя, не знает, кем хочет быть, переживает кризис идентичности
Родителям программа
будет полезна,
если:
- вы чувствуете, что теряете контакт с подростком, и разговоры всё чаще превращаются в споры
- не знаете, как реагировать на перепады настроения, протест или апатию
- хотите понимать эмоциональные процессы подросткового возраста, чтобы меньше тревожиться и быть устойчивее рядом с ребёнком
- ищете практические инструменты, которые помогут поддерживать и сохранять доверие в семье
Длительность — 7 месяцев
Присоединиться можно в начале каждого месяца
Что вас ждёт после участия в группе
Для подростков
Подросток научится понимать и управлять своими эмоциями, не подавляя их и не «взрываясь»
Будет уверенно общаться, говорить «нет», просить о помощи и отстаивать свои границы
Научится справляться со стрессом и тревогой, использовать техники саморегуляции в школе, дома и на экзаменах
Станет лучше понимать себя, свои ценности, сильные стороны и направления роста, что поможет в выборе будущего
Для родителей
Поймёте, что стоит за поведением подростка, и сможете реагировать спокойнее и увереннее
Научитесь поддерживать без давления, быть рядом, сохраняя уважение и доверие
Получите практические инструменты общения и выхода из конфликтных ситуаций
Станете ближе к своему ребёнку, в семье появится больше понимания, тепла и контакта
План групповых занятий с вебинарами для родителей
7 месяцев
7 месяцев
— чтобы научиться лучше понимать себя, свои эмоции, отношения с другими, управлять тревогой, стрессом и увереннее чувствовать себя в мире, где многое меняется
Очные групповые встречи с подростками
— чтобы понимать, что происходит с ребёнком в этот сложный и важный период, научиться поддерживать без давления и находить общий язык даже тогда, когда подросток закрывается
Вебинары для родителей
1-й месяц
Осознанность | Mindfulness
Осознанность | Mindfulness
Цель:
научиться быть «здесь и сейчас» в разных сферах жизни
научиться быть «здесь и сейчас» в разных сферах жизни
Многие родители замечают, что ребёнку трудно сидеть спокойно, он постоянно отвлекается, не может довести дела до конца. Иногда это вызывает раздражение у взрослых и трудности в школе.
На самом деле это не "характер" и не "плохое воспитание", а возможные проявления СДВГ
На самом деле это не "характер" и не "плохое воспитание", а возможные проявления СДВГ
СДВГ встречается у многих детей и без помощи может мешать учёбе, отношениям и самооценке
Спокойный разговор о трудностях ребёнка: специалист внимательно слушает, помогает разобраться и при необходимости проводит диагностику
Первичная консультация со специалистом
Мы подбираем подход именно под вашего ребёнка — без шаблонов и «универсальных решений»
Составление индивидуального плана
Ребенок учится управлять вниманием, эмоциями и поведением через игры, упражнения и техники
Регулярные встречи с психологом
Вы получаете рекомендации и разбор сложных ситуаций дома и в школе, чтобы изменения закреплялись и становились частью жизни всей семьи
Сопровождение родителей
Что получает ваш ребёнок:
Навыки концентрации и умение доводить дела до конца
Более спокойное поведение и меньше конфликтов
Уверенность в себе и понимание, что «с ним всё в порядке»
Поддержку семьи и учителей
01.
02.
03.
04.
Долгосрочную стратегию развития, которая работает и в школе, и дома
05.
Остались ещё вопросы?
Специалист задаст вопросы о том, как ребёнок ведёт себя дома и в школе, как учится, как отдыхает. Это спокойный разговор, а не экзамен для родителей. Психолог или психиатр объяснит, что именно происходит, и расскажет, какие шаги помогут дальше
Да, дети действительно бывают очень подвижными. Но при СДВГ трудности затрагивают не только активность, но и внимание, способность контролировать себя, усидчивость. Отличить «обычную активность» от СДВГ помогает специалист: он смотрит на сочетание признаков и то, как они влияют на учёбу, поведение и отношения ребёнка
СДВГ — не «ярлык» и не «приговор». Это описание особенностей работы мозга ребёнка. Знание о СДВГ помогает понять, как поддерживать ребёнка, а не осуждать его. Правильная помощь снимает чувство вины у родителей и стыда у ребёнка
Медикаменты назначаются не всегда. Во многих случаях достаточно психотерапии, коррекционных занятий и поддержки родителей. Если врач рекомендует лечение, он всегда делает это только при строгих показаниях и объясняет, зачем оно нужно. Решение принимается вместе с вами
Нет. СДВГ не возникает из-за «плохого воспитания». Это особенность развития мозга, которая проявляется независимо от того, как вы воспитываете ребёнка. Ваша роль — не в том, чтобы «исправить», а в том, чтобы помогать и поддерживать
Симптомы со временем могут меняться: гиперактивность снижается, но трудности с вниманием и саморегуляцией часто остаются и во взрослом возрасте. Именно поэтому важно вовремя научить ребёнка справляться с особенностями, чтобы они не мешали учёбе, самооценке и будущей жизни
Очень многое. Вы получите рекомендации, как реагировать на поведение ребёнка, как поддерживать его дома и в школе. Иногда изменения в подходе родителей приносят не меньше пользы, чем терапия. Вы — главный союзник ребёнка
Оставьте заявку на сайте или позвонить нам по телефону +7 (3412) 278–368
С вами и вашим ребёнком будут работать наши специалисты
от 3500 руб.*
Стоимость консультации
*Стоимость зависит от выбранного специалиста